Namaste
Yoga ist für mich die direkte Verbindung zu meinem Herzen und dieses steht für Gefühle und Emotionen, für Liebe, Freude und Mitgefühl. Lass dich von mir für die wunderbare Praxis des Yoga begeistern.
Wochenplan
Auf einem Blick die regelmäßigen Kurse in der Übersicht. Du findest hier eine vollständige Übersicht über alle Kurse und Workshops
Highlights
Tauche ein in die Welt des Yoga und finde den Kurs, der perfekt zu dir passt. Egal, ob du Anfängerin oder erfahrener Yogi bist – unsere vielseitigen Kurse bieten dir Raum für Bewegung, Entspannung und Inspiration.
Hier sind einige Highlights aus unserem Kursangebot:
10 x YOGA FLOW Freitag
10 x YOGA FLOW Freitag
Jetzt anfragen!Bringt dich körperlich in Schwung, gibt dir Power, verbessert deine Körperhaltung und bringt mehr Flexibilität in Muskeln und Gelenke. In dieser Yogaeinheit verbesserst du deine Körperbalance und erhältst mehr Stabilität. Die Yoga Asanas (Körperübungen) wirken direkt auf dein Nervensystem und stärken dein Herz-Kreislauf-System. Stress wird abgebaut und du entwickelst Fähigkeiten damit in Zukunft entspannter umzugehen. Lass dich überraschen, wie entschleunigt, befreit und fit du aus der Stunde hervor gehst.
Termin: Beginn: 9.30 Uhr <br> 02.05.2025, 09.05.2025, 16.05.2025, 23.05.2025, 30.05.2025 <br> 06.06.2025, 13.06.2025, 27.06.2025, 04.07.2025, 11.07.2025
Ort: YOGA FLOW Gundekarstrasse 38, 91154 Roth
Kursbeitrag: 120 € Kursbeitrag
Klangtraum mit Jürgen Huck
Klangtraum mit Jürgen Huck
Jetzt anmelden!Tauche ein in eine Welt der Schwingungen und Klänge – ein Raum, in dem deine Zellen aufladen, dein innerer Akku spürbar neue Energie tankt und sich alles auf Wohlklang und Einklang einstimmt. Hier entspannen die sanften Klänge und tiefen Vibrationen von Gongs, Trommeln, Klangschalen und vielen weiteren klangvollen Instrumenten Körper, Geist und Seele. Du spürst die Töne nicht nur mit den Ohren, sondern als lebendige Schwingung in deinem ganzen Sein. Erlebe eine wundervolle Stunde – und so viel mehr. Lass dich einladen in den Klangraum, wo Klang zur Erfahrung wird.
Termin: 16.05.2025 - 17:15 Uhr
Ort: Klangtraum Lochnerstraße 3, 90441 Nürnberg
Kursbeitrag: 35 €
Thai Yoga auf Anfrage
Thai Yoga auf Anfrage
Jetzt anfragen!Thai Yoga ist eine wunderbare Kombination aus passivem Yoga, sanften Dehnungen und wohltuender Massage. In achtsamen Bewegungen wirst du durch verschiedene Positionen geführt, während sanfter Druck und Mobilisationstechniken Verspannungen lösen und deine Energie zum Fließen bringen. Diese uralte Heilkunst aus Thailand vereint Elemente aus Yoga, Ayurveda und traditioneller Thai-Massage. Sie hilft dir, tief zu entspannen, dein Körperbewusstsein zu stärken und innere Blockaden zu lösen. Lass dich tragen, loslassen und in einen meditativen Zustand eintauchen – eine Einladung zur vollkommenen Entspannung und Erneuerung
Termin: Individuell
Ort: YOGA FLOW Gundekarstrasse 38, 91154 Roth
Kursbeitrag: 70 € für 60 Minuten</br>100 € für 90 Minuten
Was bedeutet Yoga für dich?
Das tolle an Yoga: Du kannst jederzeit damit beginnen – unabhängig von Alter und persönlicher Konstitution
Herz
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit. Das Herz steht für Gefühle und Emotionen und bildet unser Zentrum
Balance
Mit Yoga verbessert du deine Körperbalance und erhältst mehr Stabilität. Die ideale Ergänzung zu deinem Sportprogramm
Energie tanken
Du entwickelst Fähigkeiten Stress abzubauen und deine Akkus wieder aufzuladen
Spaß
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener Yogi. Jeder ist herzlich Willkommen und der Spaß steht bei uns im Vordergrund
Abwechslung
Yoga mit mir besteht sowohl aus ruhigen und entspannenden, als aus kraftvollen und intensiven Momenten
Qualifikation
Ich bin zertifiziert als Hatha Yoga Lehrer RYT 500 von der American Yoga Alliance (AYA) und unterrichte seit mehreren Jahren Yoga und Fitnesskurse