Mehr als nur Yoga

Klangtraum mit Jürgen Huck

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Tauche ein in eine Welt der Schwingungen und Klänge – ein Raum, in dem deine Zellen aufladen, dein innerer Akku spürbar neue Energie tankt und sich alles auf Wohlklang und Einklang einstimmt. Hier entspannen die sanften Klänge und tiefen Vibrationen von Gongs, Trommeln, Klangschalen und vielen weiteren klangvollen Instrumenten Körper, Geist und Seele. Du spürst die Töne nicht nur mit den Ohren, sondern als lebendige Schwingung in deinem ganzen Sein. Erlebe eine wundervolle Stunde – und so viel mehr. Lass dich einladen in den Klangraum, wo Klang zur Erfahrung wird.

Termin:

16.05.2025 - 17:15 Uhr

Ort:

Klangtraum Lochnerstraße 3, 90441 Nürnberg

Kursbeitrag:

35 €

Muskeltherapie Nadi

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Verspannungen, Blockaden und Schmerzen lösen! Mittels Fingerkuppendruck werden die Spannungsrezeptoren stimuliert, dies führt zu einer Aktivierung des Druckflusses, der ins Zentrale Nervensystem und somit ins Gehirn weitergeleitet wird. Dadurch werden Spannungen bewusst wahrgenommen und gelöst. Dieser Prozess ist intensiv und kann schmerzhaft sein. In Verbindung mit einer gezielte Atemtechnik wird der Prozess durch dich unterstützt. Fasszienmassage, Triggerpoints und Elemente aus der Thai Yoga Massage runden die Behandlung ab. Dies führt zu einem Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens auf allen Ebenen.

Termin:

nach Absprache

Ort:

YOGA FLOW Gundekarstrasse 38, 91154 Roth

Kursbeitrag:

90 Minuten - 100 Euro

Dein Mantra für 2025

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In diesem Workshop tauchst du ein in die kraftvolle Verbindung zwischen Mantra und Atem - zwei Quellen, die dich durch das Jahr 2025 tragen und stärken werden. Ein Mantra ist mehr als nur ein Wort. Es in ein innerer Kompass, der dir Orientierung, Halt und Inspiration schenkt. Dein Atem - dein ständiger Begleiter - macht dein Mantra lebendig und hilft dir, in jeder Situation Klarheit und Ausrichtung zu finden. Was erwartet DICH? Sanfte Yoga-Einheit: Wir starten mit einer harmonischen Verbindung von Atem und Bewegung. Finde deinen Rhythmus und bereite dich darauf vor, dein Mantra ganz bewusst zu erleben. Dein persönliches Mantra entwickeln: In einer achtsamen Reflexion findest du die Worte, die dich durch das ganze Jahr begleiten werden. Atem und Mantra vereinen: Lerne, dein Mantra mit deinem Atem zu verbinden, um es in Bewegung, Stille und deinem Alltag zu verankern.

Termin:

7. Januar 2025 - 18.00 bis ca. 20.30 Uhr

Ort:

YOGA FLOW Gundekarstrasse 38, 91154 Roth

Kursbeitrag:

45 € Kursbeitrag

Thai Yoga auf Anfrage

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Thai Yoga ist eine wunderbare Kombination aus passivem Yoga, sanften Dehnungen und wohltuender Massage. In achtsamen Bewegungen wirst du durch verschiedene Positionen geführt, während sanfter Druck und Mobilisationstechniken Verspannungen lösen und deine Energie zum Fließen bringen. Diese uralte Heilkunst aus Thailand vereint Elemente aus Yoga, Ayurveda und traditioneller Thai-Massage. Sie hilft dir, tief zu entspannen, dein Körperbewusstsein zu stärken und innere Blockaden zu lösen. Lass dich tragen, loslassen und in einen meditativen Zustand eintauchen – eine Einladung zur vollkommenen Entspannung und Erneuerung

Termin:

Individuell

Ort:

YOGA FLOW Gundekarstrasse 38, 91154 Roth

Kursbeitrag:

70 € für 60 Minuten
100 € für 90 Minuten