Mehr als nur Yoga

After-Work-Yoga am See

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Atmen. Bewegen. Verbinden. Lass den Arbeitstag hinter dir und tauche ein in einen besonderen Sommerabend am Rothsee. Barfuß auf der Wiese, mit Blick aufs Wasser und begleitet von der Abendsonne fließen wir gemeinsam durch eine wohltuende Yogapraxis. Spüre die Leichtigkeit des Sommers, atme tief durch und schenke dir einen Moment nur für dich.

Termin:

Mittwoch, 5. August 2026 - 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Ort:

Treffpunkt Rothsee - Info folgt bei Anmeldung

Kursbeitrag:

20 Euro

Sonnengruß & Atmen

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Starte mit fließenden Bewegungen in deine Sommerauszeit. Gemeinsam praktizieren wir den Sonnengruß - Surya Namaskar, bringen den Körper in Schwung und schaffen neue Energie. Anschließend tauchen wir bewusst in die Welt des Atems ein – mit wohltuenden Atemübungen, die Ruhe schenken, den Geist klären und dich wieder ganz bei dir ankommen lassen. Eine harmonische Kombination aus Bewegung und bewusster Atmung, die dich erfrischt, stärkt und mit neuer Leichtigkeit in den Abend begleitet.

Termin:

Mittwoch, 12. August 2026 - 18.30 bis 20.00 Uhr

Ort:

YOGA FLOW Gundkarstrasse 38, 91154 Roth

Kursbeitrag:

20 Euro

Lachen ist das Yoga der Seele

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Freude. Lachen. Verbinden. Lachen ist eine der schönsten Möglichkeiten, neue Energie zu tanken und das Herz zu öffnen. Gemeinsam entdecken wir die wohltuende Kraft des Lach-Yoga und erleben einen Abend voller Leichtigkeit, Lebensfreude und echter Begegnung. Lass den Alltag hinter dir, gönne dir eine fröhliche Auszeit und nimm ein Lächeln mit nach Hause. Die Stunde wird von Lach-Experte Uli Scharf gestaltet und von Kathrin Ott begleitet.

Termin:

Mittwoch, 19. August 2026 von 18.30 - 20.00 Uhr

Ort:

YOGA FLOW Gundekarstrasse 38, 91154 Roth

Kursbeitrag:

25 € Kursbeitrag

YIN & YOGA NIDRA

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Dein Date mit der Tiefenentspannung! Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in 90 Minuten voller Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung. Sanftes Yin Yoga hilft dir, deinen Körper zu öffnen, Spannungen loszulassen und ganz im Moment anzukommen. Im Anschluss führt dich Yoga Nidra in einen Zustand tiefer Entspannung – zwischen Wachsein und Schlaf, in dem Körper und Geist regenerieren dürfen. Atme. Bewege dich. Verbinde dich mit dir selbst. Diese Session ist dein Raum zum Loslassen, Auftanken und einfach Sein.

Termin:

Mittwoch, August 2026 von 18.30 - 20.00 Uhr

Ort:

YOGA FLOW Gundekarstrasse 38, 91154 Roth

Kursbeitrag:

20 € Kursbeitrag

YIN & YOGA NIDRA

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Dein Date mit der Tiefenentspannung! Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in 90 Minuten voller Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung. Sanftes Yin Yoga hilft dir, deinen Körper zu öffnen, Spannungen loszulassen und ganz im Moment anzukommen. Im Anschluss führt dich Yoga Nidra in einen Zustand tiefer Entspannung – zwischen Wachsein und Schlaf, in dem Körper und Geist regenerieren dürfen. Atme. Bewege dich. Verbinde dich mit dir selbst. Diese Session ist dein Raum zum Loslassen, Auftanken und einfach Sein.

Termin:

Freitag, 11. September 2026 von 16.30 - 18.00 Uhr

Ort:

YOGA FLOW Gundekarstrasse 38, 91154 Roth

Kursbeitrag:

20 € Kursbeitrag

Thai Yoga

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Thai Yoga ist eine wunderbare Kombination aus passivem Yoga, sanften Dehnungen und wohltuender Massage. In achtsamen Bewegungen wirst du durch verschiedene Positionen geführt, während sanfter Druck und Mobilisationstechniken Verspannungen lösen und deine Energie zum Fließen bringen. Diese uralte Heilkunst aus Thailand vereint Elemente aus Yoga, Ayurveda und traditioneller Thai-Massage. Sie hilft dir, tief zu entspannen, dein Körperbewusstsein zu stärken und innere Blockaden zu lösen. Lass dich tragen, loslassen und in einen meditativen Zustand eintauchen – eine Einladung zur vollkommenen Entspannung und Erneuerung

Termin:

Individuell

Ort:

YOGA FLOW Gundekarstrasse 38, 91154 Roth

Kursbeitrag:

70 € für 60 Minuten
100 € für 90 Minuten